血脂高血压高怎么调理？

Question

血脂高血压高怎么调理？

Answer 1

血脂高、血压高，这种情况调理肯定就是要控制血脂、控制血压。血脂当中主要升高的包括甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯升高主要是油脂摄入过多，包括植物油、动物油、脂肪类或者动物的皮脂，控制这些食物的摄入量对甘油三酯的下降会有所帮助。而血脂增高的患者，首先我们要戒烟、限酒、还有要控制理想体重、规律的运动，还要低脂饮食，主要包括了不能吃纯糖类的食物，还有要限制肉，蛋以及乳制品等食物，尤其是蛋黄和动物内脏等。