做过白内障手术后，通常还是可以打球的，但需要注意一些细节。手术后的眼睛需要时间恢复，所以打球时要选择适合的方式，避免过于激烈的运动。适当的运动有助于身体健康，但要避免过快的动作和头部剧烈晃动，以免影响手术效果或引发其他问题。定期复查也是非常重要的，可以及时发现任何异常情况。
1、打球方式：白内障手术后的眼睛还在恢复期，建议选择较为轻柔的运动，比如羽毛球或乒乓球，避免剧烈运动。过于激烈的动作可能会导致眼内压升高，甚至引发晶体脱位，影响视力。
2、避免过快动作：运动时速度过快可能导致头部快速旋转，这会影响人工晶状体的位置，导致视物模糊，甚至可能引起白内障复发。保持适当的运动节奏很关键。
3、避免头部晃动：运动中头部的剧烈晃动可能影响晶状体的位置，导致视力问题。特别是在身体状态不佳或手术恢复期，头部的稳定性尤为重要。
4、安全注意事项：虽然运动有助于恢复健康，但安全始终是首要考虑。避免任何可能导致受伤的情况，因为这可能影响手术后的恢复过程。
手术后，遵医嘱定期进行眼科检查非常重要，以确保恢复顺利。手术后要注意休息，不要过度劳累或熬夜，也要避免用手揉眼睛，以免感染。通常在手术两周后，如果没有不适，可以开始适当的户外活动，增强体质。这样不仅有助于身体健康，也有利于手术后的恢复。
