做过白内障手术后，短期内不建议跑步。手术后的眼睛需要时间恢复，跑步可能对眼睛造成不良影响，比如感染、角膜损伤和充血等，这些都可能影响手术效果。手术后，眼部会比较虚弱，此时进行剧烈运动可能会加重眼部的负担。
1、眼部感染：手术后，眼部容易受到刺激，可能出现炎症。如果在恢复期跑步，汗水和灰尘等可能通过手术切口进入眼睛，增加感染风险。感染不仅会引起疼痛，还可能需要额外的治疗，影响恢复。
2、角膜损伤：白内障手术中，角膜可能会受到轻微损伤。如果术后立即跑步，可能导致角膜充血，出现眼痛、流泪等症状，严重时甚至影响视力。术后应避免任何可能加重眼部负担的活动。
3、充血：手术过程会对眼睛造成一定刺激，术后可能出现充血。如果在这个阶段进行跑步，充血现象可能加重，影响恢复速度和效果。
4、其他影响：医生通常建议术后避免剧烈运动，以免增加身体对氧气的消耗，影响眼部的愈合和恢复。
白内障是由晶状体混浊引起的，可能与遗传、营养不良、年龄等因素有关。手术后，除了要注意避免跑步，还要加强眼部护理，保持个人卫生，避免水接触眼部，饮食上避免辛辣刺激食物。保证充足的休息和睡眠，避免长时间用眼，这些都有助于眼睛的康复。
手术后的恢复期是确保手术成功的重要阶段，合理的休息和护理能帮助眼睛更快恢复健康。如果有任何不适或疑问，建议及时咨询医生，以获得专业的指导和帮助。
