手术后出现中度贫血，适量食用芝麻糊是可以的。芝麻糊富含铁元素和多种矿物质，能够在一定程度上辅助补血，对术后恢复有帮助。不过，过量食用可能会加重胃肠负担，引发不适。对于芝麻过敏的人群，食用芝麻糊可能导致过敏反应，因此应避免。
1、术后中度贫血通常与失血过多或营养不良有关。芝麻糊中的铁元素能够帮助提高血红蛋白水平，从而缓解贫血症状。适量食用芝麻糊有助于补充铁元素，但不应过量，以免引起消化不适。
2、术后恢复期间，除了芝麻糊，还可以选择其他有助于补血的食物。例如，小米粥、南瓜粥和瘦肉粥等易消化的食物，能够为身体提供必要的营养。富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也有助于促进身体恢复。
3、手术后的患者应注意多休息，避免过度劳累和剧烈运动，这样才能更好地支持身体的恢复过程。如果在恢复期间出现明显不适，建议及时就医，以免耽误病情。
适量食用芝麻糊对手术后中度贫血的恢复有一定帮助，但应结合其他健康饮食和生活方式，以全面支持身体的康复。通过合理的饮食和充足的休息，能更好地促进身体的恢复，提高生活质量。
