女人内分泌失调该如何调理？

Question

女人内分泌失调该如何调理？

Answer 1

调节内分泌主要从饮食、运动上，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃黄色、绿色食物，摄取钙质、蛋白质和维生素B族。多补充身体所需的水分，运动可以消耗热量，将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率。