血糖高可不可以喝豆浆？

Question

血糖高可不可以喝豆浆？

Answer 1

血糖高一般是血液中含葡萄糖量的升高，造成这种情况的原因有很多，一般就是饮食不当所导致的。血糖高患者的蛋白质来源，主要是大豆及其豆制品因为其所含蛋白质量多质好，所以是可以喝豆浆的。不过要适量，而且豆浆中也不能加糖。日常生活中也要控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。若是在餐前喝豆浆的话，可以吃一些高纤维的食物。现在医生一般都提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，这对改善血糖耐量有较好的效果。一定要忌吃高糖分的食物。