吃什么东西血糖降得快

Question

吃什么东西血糖降得快

Answer 1

血糖的正常值在3.89到6.1之间，6.1以上就归属于血糖偏高了，6.1到7.0之间为空着肚子没有吃东西血糖受损，7.0及以上考虑为糖尿病。假如您如果想要下降血糖，还须要适当的调整饮食，防止食用大量的甜食，还须要适当的锻炼身体来下降血糖的。假如您如果想要降低血糖，还需要适当的调整饮食，防止食用大量的甜食，还需要适当的锻炼身体来降低血糖的。