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血脂高血黏稠怎么调理

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张明利
张明利 主任医师
河南省中医药研究院
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血脂高、血液黏稠的患者需要进行药物治疗和生活方式的调整。大多数的患者通过这两方面的调整,能够恢复正常的水平。首先就应该按照医嘱按时地服用降脂类的药物,包括他汀类的药物,比如辛伐他汀、阿托伐他汀,还要联合应用高纯度的鱼油。除此之外,就要注意饮食上的调理,要控制食物中胆固醇和脂肪的摄入,特别是应该避免吃动物的内脏、鱼子、肥肉,特别是油炸类的食物。可以吃一些富含优质蛋白的食物,包括瘦肉、奶制品、豆制品、鸡蛋等,但是要避免过多进食蛋黄。还应该戒烟、戒酒,也要控制食物中钠盐的摄入。日常的生活中还要进行体育锻炼,对于降低体重、降低血脂也会有一定的好处。

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