复禾问答 风湿免疫科

过敏胳膊肿得厉害怎么办

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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要坚持每天进行运动锻炼,才能增强人的免疫力,不能一知半解。对于锻炼身体来讲,首先要热身,然后锻炼全身肌肉再,进行拉伸,锻炼的程度由自身体质而定,建议可以选择一些有氧运动,比如爬山,打太极拳,游泳,做广播体操,慢跑,骑自行车等等,坚持锻炼才能提高自身的免疫力,提高抗病能力。

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