复禾问答 神经衰弱

记忆力差爱睡觉脾气差是神经衰弱吗

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张明利
张明利 主任医师
河南省中医药研究院
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诱发神经衰弱的因素有很多,主要与长期的精神压力和过度焦虑有关。神经衰弱的迹象出现时,会出现一些情绪变化,容易出现烦躁、焦虑、轻度失眠、疲劳症状,而这种先兆可能继续存在。如果这些症状持续出现超过三个月,有必要考虑它是不是由神经衰弱引起,需要及时采取心理和行为疗法,配合一些药物的应用治疗缓解临床症状。神经衰弱的患者,由于大脑皮层抑制力的降低,神经容易兴奋难以入睡,入睡后容易醒来,将导致长期的顽固性失眠。在生活上,保证睡眠充足,建议多吃富含维生素B族的蔬菜、水果。

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