经常嘴烂舌头烂可能与口腔溃疡、维生素缺乏、免疫系统异常等因素有关,可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式改善。
口腔溃疡是口腔黏膜的浅表性溃疡,表现为圆形或椭圆形疼痛性创面,可能与局部创伤、精神压力、遗传等因素有关。维生素B族或铁元素缺乏可能导致口腔黏膜修复能力下降,出现反复溃疡。免疫系统异常如白塞病也可能引发口腔黏膜反复溃烂。治疗上可遵医嘱使用口腔溃疡散、复方氯己定含漱液、维生素B2片等药物,同时避免辛辣刺激性食物,保持口腔卫生。
日常应注意均衡饮食,适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋、全谷物,避免过硬或过烫食物刺激口腔黏膜。症状持续不愈或伴随其他全身症状时需及时就医排查病因。