精子活力低和畸形率高是许多男性面临的生育问题，这可能与不良生活习惯、精索静脉曲张以及生殖系统感染等因素有关。为了改善这种情况，建议及时就医，并在医生指导下进行针对性治疗。调整生活方式、治疗潜在的健康问题是提高精子质量的重要步骤。
1、不良生活习惯：长期吸烟、酗酒或者经常熬夜会导致身体免疫力下降，进而影响精子质量。为了改善精子活力，戒烟戒酒是首要任务，同时要保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。健康的生活方式不仅有助于提高精子质量，也能改善整体健康状况。
2、精索静脉曲张：这是指精索内的静脉异常扩张，可能导致阴囊肿大和睾丸萎缩，并影响精子数量和活力。对于这种情况，可以在医生指导下使用药物如七叶皂苷钠片或地奥司明片进行治疗。若症状严重，手术可能是必要的选择，以有效改善症状并提高精子质量。
3、生殖系统感染：如附睾炎、前列腺炎等感染会导致精子活力下降和畸形增加。抗感染治疗是关键，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物。同时，左氧氟沙星胶囊或盐酸多西环素肠溶胶囊也可能被推荐用于治疗这些感染。
内分泌失调也可能影响精子质量。如果发现症状持续或加重，务必及时就医。通过专业的医疗指导和健康的生活方式调整，可以显著改善精子活力和形态，为生育健康奠定基础。关注身体健康，从细节做起，这不只是为了生育，更是为了更好的生活质量。
