怎么减大胳膊上的肉肉

Question

怎么减大胳膊上的肉肉

Answer 1

要想减掉大胳膊上的肉肉，那么主要是进行上臂上面的运动，进行单杠双杠等这些运动还可以打球，这些都可以让大胳膊上面的肉肉紧致一些，看起来就会相对比较瘦点，如果平时长时间不运动，这个肉肉就会松弛就看起来比较肥。