趴着睡觉可以改善驼背吗

Question

趴着睡觉可以改善驼背吗

Answer 1

趴着睡觉并不能够改善驼背，趴着睡觉对身体是没有好处的，会容易影响正常的心肺功能。驼背趴着睡，会影响到正常的呼吸，严重的还会造成心脑血管的异常，诱发一些慢性疾病。如果出现了驼背，可以佩戴一些矫正的仪器，会起到不错的效果。另外患有驼背，在睡觉的时候应该要选择硬板床，预防驼背，在走路或站立时应该要胸部挺直抬头，加强骨骼的锻炼。