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做脸最佳时间几天一次

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张伟
张伟 主任医师
上饶市人民医院
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推荐 来例假期可以做脸部护理吗

来例假期可以进行脸部护理,但需注意避免使用刺激性产品或进行深度清洁项目。例假期女性体内激素水平波动较大,皮肤可能更为敏感,建议选择温和的护理方式。例假期女性体内雌激素和孕激素水平下降,可能导致皮肤油脂分泌增多、毛孔粗大,甚至出现痘痘。此时皮肤屏障功能较弱,对外界刺激的耐受性降低,容易引发过敏或炎症反应。选择脸部护理项目时,应避免使用含有酒精、果酸、水杨酸等刺激性成分的产品,也不宜进行激光、微针等深度护理项目,以免加重皮肤负担。建议选择温和的补水保湿类护理,如敷用保湿面膜、使用温和的洁面产品、涂抹含有神经酰胺的保湿霜等。同时,注意保持皮肤清洁,避免用手触摸脸部,防止细菌感染。饮食上可多摄入富含维生素C和E的食物,如橙子、猕猴桃、坚果等,有助于改善皮肤状态。如果皮肤出现严重不适,建议暂停护理并咨询皮肤科医生。

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