嗓子干痒咳嗽多由咽喉炎症、过敏或空气干燥刺激引起，可选用润喉药物、抗过敏药或止咳糖浆缓解症状。常见原因包括上呼吸道感染、过敏性咽炎及环境刺激，需针对病因选择药物并调整生活习惯。
1. 上呼吸道感染
病毒或细菌感染引发的咽喉炎是嗓子干痒咳嗽的常见原因。急性咽炎患者可服用华素片、西瓜霜含片缓解咽喉不适，配合连花清瘟胶囊等中成药抗病毒。细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，避免自行滥用。
2. 过敏性咽炎
花粉、尘螨等过敏原刺激会导致咽喉黏膜水肿。氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药能减轻过敏反应，孟鲁司特钠可缓解气道高反应性。建议室内使用空气净化器，定期清洗床品，过敏季节外出佩戴N95口罩。
3. 环境刺激因素
干燥空气、烟雾或粉尘持续刺激咽喉黏膜。生理盐水雾化吸入可保持咽喉湿润，京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏能止咳润喉。冬季使用加湿器维持50％湿度，避免接触二手烟，多饮罗汉果茶或蜂蜜水保护黏膜。
4. 胃食管反流
胃酸反流刺激咽喉会引起慢性咳嗽。奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂可减少胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，避免食用巧克力、咖啡等促反流食物。
持续咳嗽超过两周需排查肺结核、哮喘等疾病。咽喉肿痛伴发热应及时就医，痰中带血需做喉镜检查。日常用淡盐水漱口清洁咽喉，咳嗽剧烈时含服薄荷喉片缓解，避免过度用嗓加重黏膜损伤。
咳嗽期间一般可以生吃番茄，但需避免过量食用或食用过凉番茄。番茄富含维生素C和水分，有助于缓解咽喉干燥，但若合并胃酸反流或过敏则需谨慎。
番茄含有丰富的维生素C、番茄红素及钾元素，能帮助增强免疫力并促进黏膜修复。其水分含量较高，可缓解咳嗽引发的咽喉干痒症状。对于普通感冒或咽喉炎引起的咳嗽，常温下少量食用番茄通常不会加重症状。需注意选择成熟度高的番茄，未完全成熟的番茄可能含有较多单宁酸，刺激咽喉黏膜。
部分咳嗽患者需避免生吃番茄。胃食管反流性咳嗽患者食用酸性番茄可能诱发反酸，加重夜间呛咳。过敏体质者可能对番茄中的组胺成分敏感，出现咽喉肿胀等过敏反应。咳嗽伴随急性胃肠炎时，生冷番茄可能刺激胃肠黏膜。这类人群可将番茄煮熟后食用，通过加热分解部分致敏蛋白。
咳嗽期间建议将番茄洗净后去皮食用，避免表皮农药残留刺激呼吸道。可搭配少量蜂蜜调制成沙拉，蜂蜜的润喉作用与番茄营养能协同缓解咳嗽。若食用后出现反酸、皮疹或咳嗽加剧，应及时停止并就医排查诱因。持续超过两周的咳嗽需完善胸片等检查，明确是否存在肺炎、哮喘等基础疾病。
