嗓子干痒咳嗽多由咽喉炎症、过敏或空气干燥刺激引起，可选用润喉药物、抗过敏药或止咳糖浆缓解症状。常见原因包括上呼吸道感染、过敏性咽炎及环境刺激，需针对病因选择药物并调整生活习惯。
1. 上呼吸道感染
病毒或细菌感染引发的咽喉炎是嗓子干痒咳嗽的常见原因。急性咽炎患者可服用华素片、西瓜霜含片缓解咽喉不适，配合连花清瘟胶囊等中成药抗病毒。细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，避免自行滥用。
2. 过敏性咽炎
花粉、尘螨等过敏原刺激会导致咽喉黏膜水肿。氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药能减轻过敏反应，孟鲁司特钠可缓解气道高反应性。建议室内使用空气净化器，定期清洗床品，过敏季节外出佩戴N95口罩。
3. 环境刺激因素
干燥空气、烟雾或粉尘持续刺激咽喉黏膜。生理盐水雾化吸入可保持咽喉湿润，京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏能止咳润喉。冬季使用加湿器维持50％湿度，避免接触二手烟，多饮罗汉果茶或蜂蜜水保护黏膜。
4. 胃食管反流
胃酸反流刺激咽喉会引起慢性咳嗽。奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂可减少胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，避免食用巧克力、咖啡等促反流食物。
持续咳嗽超过两周需排查肺结核、哮喘等疾病。咽喉肿痛伴发热应及时就医，痰中带血需做喉镜检查。日常用淡盐水漱口清洁咽喉，咳嗽剧烈时含服薄荷喉片缓解，避免过度用嗓加重黏膜损伤。
鼻子老是痒打喷嚏可能由过敏性鼻炎、感冒、环境刺激、鼻窦炎、干燥性鼻炎等原因引起，可通过抗过敏药物、鼻腔冲洗、避免过敏原等方式治疗。
1、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是鼻子痒打喷嚏的常见原因，可能与花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原有关。患者通常表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状。治疗可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg，每日一次、鼻腔喷雾剂如糠酸莫米松鼻喷雾剂每日一次，每次1喷。
2、感冒：感冒病毒感染可导致鼻腔黏膜充血，引起鼻子痒和打喷嚏。患者常伴有鼻塞、流涕、咽痛等症状。治疗以休息、多饮水为主，必要时可使用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚片500mg，每日三次。
3、环境刺激：烟雾、灰尘、化学气体等环境刺激物可引发鼻子痒和打喷嚏。避免接触刺激物是关键，必要时可使用生理盐水鼻腔冲洗每日两次以缓解症状。
4、鼻窦炎：鼻窦炎可能与细菌感染、鼻腔结构异常等因素有关，通常表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、头痛等症状。治疗可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次、鼻腔喷雾剂如布地奈德鼻喷雾剂每日一次，每次1喷。
5、干燥性鼻炎：干燥性鼻炎可能与空气干燥、长期使用鼻腔减充血剂等因素有关，表现为鼻子痒、打喷嚏、鼻腔干燥等症状。治疗可使用生理盐水鼻腔喷雾每日三次、加湿器保持空气湿度。
日常护理中，建议保持室内空气湿润，避免接触过敏原和刺激物，适当进行鼻腔冲洗。饮食上多摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬，增强免疫力。运动方面可选择散步、瑜伽等温和运动，促进血液循环，缓解鼻部不适。若症状持续或加重，建议及时就医。
