咳嗽有痰时，快速缓解需针对病因采取药物祛痰、饮食调理及体位引流相结合。病毒感染可用右美沙芬镇咳，细菌感染需用抗生素，过敏需抗组胺药。
1. 药物干预是核心手段。乙酰半胱氨酸泡腾片能分解黏蛋白，每日3次每次600mg；盐酸氨溴索口服液促进纤毛运动，成人每次10ml每日3次；桉柠蒎肠溶软胶囊调节黏液分泌，餐前服用1粒每日3次。镇咳药如福尔可定适用于干咳，但痰多时禁用。
2. 食疗辅助效果显著。雪梨百合羹取梨1个、百合20g、冰糖10g隔水蒸30分钟；白萝卜蜂蜜水将萝卜切丝拌蜂蜜腌制2小时后取汁；陈皮生姜水用陈皮5g、生姜3片煮沸10分钟。这些食疗方含生物活性成分可稀释痰液。
3. 物理疗法不可忽视。叩背排痰时手掌呈杯状，从背部由下向上轻叩5分钟；蒸汽吸入在50℃热水中加入2滴桉树精油，面部距离水面20cm熏蒸；斜坡卧位用两个枕头垫高上半身，角度保持30度。这些方法通过物理作用促进分泌物排出。
4. 环境调控很关键。使用加湿器维持50％湿度，每日换水避免滋生细菌；避免接触油烟、花粉等刺激物；保持每日2000ml温水摄入，分8次饮用。适宜环境能减少呼吸道黏膜刺激。
咳嗽超过2周或出现铁锈色痰、夜间憋醒需立即就医。痰液性状改变可能提示肺炎、结核等疾病，血氧饱和度低于93％提示呼吸功能受损。正确识别危险信号比单纯止咳更重要，慢性咳嗽需完善肺功能、胸部CT等检查。
鼻子老是痒打喷嚏可能由过敏性鼻炎、感冒、环境刺激、鼻窦炎、干燥性鼻炎等原因引起，可通过抗过敏药物、鼻腔冲洗、避免过敏原等方式治疗。
1、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是鼻子痒打喷嚏的常见原因，可能与花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原有关。患者通常表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状。治疗可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg，每日一次、鼻腔喷雾剂如糠酸莫米松鼻喷雾剂每日一次，每次1喷。
2、感冒：感冒病毒感染可导致鼻腔黏膜充血，引起鼻子痒和打喷嚏。患者常伴有鼻塞、流涕、咽痛等症状。治疗以休息、多饮水为主，必要时可使用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚片500mg，每日三次。
3、环境刺激：烟雾、灰尘、化学气体等环境刺激物可引发鼻子痒和打喷嚏。避免接触刺激物是关键，必要时可使用生理盐水鼻腔冲洗每日两次以缓解症状。
4、鼻窦炎：鼻窦炎可能与细菌感染、鼻腔结构异常等因素有关，通常表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、头痛等症状。治疗可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次、鼻腔喷雾剂如布地奈德鼻喷雾剂每日一次，每次1喷。
5、干燥性鼻炎：干燥性鼻炎可能与空气干燥、长期使用鼻腔减充血剂等因素有关，表现为鼻子痒、打喷嚏、鼻腔干燥等症状。治疗可使用生理盐水鼻腔喷雾每日三次、加湿器保持空气湿度。
日常护理中，建议保持室内空气湿润，避免接触过敏原和刺激物，适当进行鼻腔冲洗。饮食上多摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬，增强免疫力。运动方面可选择散步、瑜伽等温和运动，促进血液循环，缓解鼻部不适。若症状持续或加重，建议及时就医。
