干咳无痰可能由咽喉刺激、过敏或呼吸道感染引起，快速缓解需针对病因处理，常用方法包括药物镇咳、环境调整及饮食调理。
1. 药物镇咳
右美沙芬是中枢性镇咳药，直接抑制咳嗽反射；苯丙哌林作用于外周神经，缓解气道敏感；复方甘草片含阿片粉，兼具祛痰镇咳作用。夜间干咳可选用含抗组胺成分的止咳药，如氯苯那敏，但需避免与酒精同服。
2. 环境调整
干燥空气会加重干咳，使用加湿器保持湿度在40％-60％；避免接触烟雾、粉尘等刺激物，外出佩戴N95口罩；卧室定期清洁，减少尘螨过敏风险。空调滤网每月清洗一次，减少霉菌滋生。
3. 饮食调理
蜂蜜温水可覆盖咽喉黏膜，缓解刺激，每日2-3次；梨炖冰糖含天然糖浆成分，润肺止咳；银耳羹富含胶质，修复呼吸道黏膜。避免辛辣、过咸食物，减少咽喉充血。
4. 潜在疾病排查
持续两周以上的干咳需排除变异性哮喘、胃食管反流或早期肺炎。哮喘患者可能需布地奈德吸入剂；反流性咳嗽需服用奥美拉唑抑酸；支原体感染则需阿奇霉素治疗。
干咳无痰需先排除严重病因，短期缓解可联合药物与环境干预。若伴随胸痛、发热或咳血，应立即就诊。日常注意咽喉保湿，避免过度用嗓，慢性咳嗽建议完善肺功能及胃镜检查。
