发烧38.7℃可通过物理降温、药物治疗等方式缓解，通常由感染、炎症、免疫反应、中暑、药物反应等原因引起。
1、物理降温：使用温水擦拭身体，特别是额头、腋下、四肢等部位，帮助散热。冰袋敷额头或腋下也能有效降温，但需避免直接接触皮肤，以免冻伤。保持室内通风，穿宽松衣物，避免过度包裹。
2、药物治疗：在医生指导下，可服用对乙酰氨基酚片500mg/次，每4-6小时一次或布洛芬片400mg/次，每6-8小时一次退烧。儿童可使用对乙酰氨基酚混悬液10-15mg/kg/次或布洛芬混悬液5-10mg/kg/次。
3、补充水分：发烧时身体水分流失加快，需多喝温水、淡盐水或口服补液盐，避免脱水。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重脱水症状。
4、观察症状：若发烧持续超过3天，或伴随剧烈头痛、呕吐、皮疹、呼吸困难等症状，需及时就医。儿童发烧超过39℃或出现抽搐，应立即就医。
5、病因治疗：发烧可能是感染或炎症的信号，需根据病因针对性治疗。细菌感染需使用抗生素，如阿莫西林胶囊500mg/次，每8小时一次。病毒感染需对症治疗，如奥司他韦胶囊75mg/次，每日两次。
日常饮食可选择清淡易消化的食物，如粥、汤、蒸蛋等，避免油腻辛辣食物。适当休息，避免剧烈运动，保持充足睡眠。发烧期间避免饮酒或吸烟，以免加重身体负担。若症状持续或加重，需及时就医明确病因并接受专业治疗。
