产后怎样运动减肥最安全有效？

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产后怎样运动减肥最安全有效？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食

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