晚上和早上做什么运动可以减肥

Question

晚上和早上做什么运动可以减肥

Answer 1

您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。