直肠下垂可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式恢复正常。直肠下垂可能与盆底肌松弛、长期便秘、分娩损伤等因素有关，通常表现为肛门坠胀感、排便困难等症状。
1、生活方式调整避免久坐久站，减少腹压增高的动作如提重物。增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水量保持在1500-2000毫升，养成定时排便习惯。进行凯格尔运动锻炼盆底肌，每日3组，每组收缩10-15次。
2、物理治疗采用温水坐浴缓解局部不适，水温控制在40℃左右，每次15分钟。中医针灸可选择长强、会阳等穴位刺激盆底肌收缩。生物反馈治疗通过仪器辅助训练盆底肌协调性，需专业医师指导。
3、药物治疗遵医嘱使用麻仁润肠丸改善便秘，地奥司明片减轻静脉淤血，补中益气颗粒调理中气下陷。局部可应用太宁栓保护黏膜，普济痔疮栓缓解肿胀。药物需严格按说明书或医嘱使用。
4、器械辅助使用子宫托或直肠托机械性支撑下垂组织，需经专业测量后定制。选择透气性好的棉质内裤避免摩擦，排便时可用手指辅助还纳脱垂黏膜，操作前后注意手部清洁。
5、手术治疗重度脱垂需行Altemeier经会阴直肠切除术或Delorme黏膜切除术，术后需保持会阴清洁。腹腔镜直肠固定术创伤较小，用补片加固直肠周围韧带。术后2周内避免剧烈活动。
日常应保持规律作息，避免辛辣刺激饮食，控制体重在正常范围。排便时勿过度用力，建议使用坐便器并垫高双脚。症状持续加重或出现嵌顿需立即就医，术后定期复查评估恢复情况，长期坚持盆底肌训练可降低复发概率。
上眼皮下垂可通过提上睑肌缩短术、额肌悬吊术、Müller肌缩短术等方式治疗。
上眼皮下垂可能与先天性发育异常、重症肌无力、动眼神经麻痹等因素有关，通常表现为视物遮挡感、抬头纹加深、眼睑无法自主抬起等症状。提上睑肌缩短术通过切除部分提上睑肌组织增强其收缩力，适用于轻中度肌源性上睑下垂。额肌悬吊术利用额肌力量替代提上睑肌功能，常用于重度下垂或提上睑肌无功能者。Müller肌缩短术通过折叠或切除部分Müller肌提升眼睑，对交感神经支配异常导致的上睑下垂效果较好。术后需注意保持伤口清洁干燥，避免揉眼及剧烈运动。
恢复期间应避免辛辣刺激饮食，遵医嘱使用抗生素眼药水预防感染，定期复查评估矫正效果。
