低血糖发作时可快速补充含糖食物或药物，主要有葡萄糖片、蜂蜜、果汁、糖果、饼干等。若症状严重或反复发作，建议及时就医排查病因。
1、葡萄糖片葡萄糖片能直接被肠道吸收，迅速升高血糖。适用于糖尿病患者随身携带，可缓解心悸、出汗等低血糖症状。使用时需注意避免过量摄入导致血糖波动过大。
2、蜂蜜蜂蜜含果糖和葡萄糖，升糖速度较快。可将20-30克蜂蜜溶于温水饮用，适合居家应急处理。但糖尿病患者需谨慎控制用量，避免后续高血糖。
3、果汁苹果汁、橙汁等含天然糖分，饮用150-200毫升可在10-15分钟内缓解症状。选择无添加糖的纯果汁效果更佳，胃肠功能较弱者宜稀释后饮用。
4、糖果硬糖、软糖等含精制糖，通过口腔黏膜快速吸收。食用2-3颗即可见效，但需注意龋齿风险。儿童使用时家长需监督，防止呛咳或过度食用。
5、饼干消化饼干、苏打饼干等碳水化合物可维持较长时间血糖稳定。建议搭配果汁食用，既能快速升糖又可延缓血糖下降。胃肠疾病患者应选择低脂易消化品种。
日常需规律进食，避免空腹运动。随身携带应急食品，外出时告知同行人员低血糖风险。反复发作需检查胰岛功能，排除胰岛素瘤等器质性疾病。糖尿病患者应定期监测血糖，遵医嘱调整降糖方案，不可自行增减药物剂量。
