药吃多了胃难受可通过调整饮食、热敷腹部、适量运动、服用胃黏膜保护剂、就医治疗等方式缓解。药物过量可能由用药不当、药物刺激、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食胃部不适时应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻、生冷食物刺激胃黏膜。少量多餐减轻胃肠负担，适当饮用温蜂蜜水或姜茶有助于缓解胃部灼热感。服药期间需避免与牛奶、咖啡同服，以免影响药效或加重不适。
2、热敷腹部用40℃左右的热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟可促进局部血液循环，缓解胃痉挛和胀气。热敷时需用毛巾包裹避免烫伤，配合顺时针按摩脐周效果更佳。该方法适用于非感染性胃痛，若出现发热或持续绞痛应停止使用。
3、适量运动轻柔散步10-15分钟有助于促进胃肠蠕动，加速药物代谢。避免剧烈运动导致胃部震荡，可尝试腹式呼吸训练，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩，重复进行能调节自主神经功能。运动后需及时补充温水，防止脱水加重胃黏膜损伤。
4、胃黏膜保护剂铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸并在溃疡面形成保护层，硫糖铝混悬凝胶能选择性黏附于受损黏膜，枸橼酸铋钾胶囊可抑制幽门螺杆菌。使用前需确认无药物成分过敏史，铋剂连续服用不超过2个月，长期使用需监测血铋浓度。
5、就医治疗若出现呕血、黑便、持续剧痛或意识模糊，可能与急性胃黏膜病变、药物中毒有关，需立即急诊洗胃。胃镜检查能明确黏膜损伤程度，严重者可静脉注射质子泵抑制剂如奥美拉唑钠。儿童或老年人误服过量药物时，家长应携带药品包装及时就医。
日常用药需严格遵医嘱控制剂量，避免空腹服用刺激性药物。建立用药记录本标注服药时间，多种药物联用需间隔30分钟以上。定期检查肝肾功能，长期服药者可搭配益生菌调节菌群。出现胃部不适时应暂停用药并咨询医师，切勿自行服用止疼药掩盖症状。
