抑郁症前兆通常表现为持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降等。抑郁症可能与遗传因素、长期压力、神经递质失衡、躯体疾病、心理创伤等原因有关，可通过心理治疗、药物干预等方式改善。建议及时就医评估。
1、持续情绪低落早期可能出现长时间闷闷不乐，即使参与以往感兴趣的活动也难以感到愉悦。这种情绪持续超过两周且每天大部分时间存在，需警惕抑郁倾向。家长需注意青少年突然变得沉默寡言或易怒，这可能是情绪问题的信号。轻度阶段可通过增加社交活动、规律运动缓解，若伴随自责或无价值感，建议尽早就诊心理科。
2、兴趣减退对工作学习或爱好明显失去热情，回避社交场合，甚至放弃长期坚持的兴趣爱好。部分患者会感觉日常活动变得机械而费力。这种情况若持续存在，可能与大脑奖赏系统功能异常有关。建议家长帮助孩子建立简单的目标达成机制，必要时可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊等药物调节神经递质。
3、睡眠障碍表现为入睡困难、早醒或睡眠过多，其中凌晨醒后无法再度入睡是典型特征。睡眠监测显示快速眼动睡眠期可能提前出现。这种情况长期持续会导致日间疲倦加重。可尝试改善睡眠卫生习惯，严重时需在医生指导下使用右佐匹克隆片等助眠药物，避免自行服用褪黑素。
4、食欲改变多数患者出现食欲下降伴体重减轻，部分可能暴饮暴食。这种变化与下丘脑功能紊乱相关，可能伴随味觉敏感度降低。家长发现儿童突然厌食或嗜甜食应提高警惕。营养师建议选择富含色氨酸的小米、香蕉等食物，必要时联合米氮平片调节进食行为。
5、认知功能下降包括注意力涣散、决策困难、记忆力减退等表现，学生群体可能出现成绩骤降。神经影像学显示前额叶皮层活动可能减弱。认知行为训练对此有帮助，中重度患者可遵医嘱使用盐酸舍曲林片改善认知症状，配合脑电生物反馈治疗。
日常应保持规律作息，每天进行30分钟有氧运动如快走或游泳，有助于促进内啡肽分泌。饮食注意补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、核桃等食物。建立稳定的社交支持系统，避免过度自我批评。若症状持续两周未缓解或出现自杀念头，须立即到精神心理科就诊，专业评估后可能需要联合草酸艾司西酞普兰片等药物进行系统治疗。
精神病早期症状可能表现为情感淡漠、社交退缩、思维紊乱、感知觉异常、行为怪异等。精神病通常由遗传因素、环境刺激、脑部病变、心理创伤、神经递质失衡等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、社会支持等方式干预。
1、情感淡漠患者对日常活动失去兴趣，表情呆板且缺乏情绪反应，可能伴随对亲人关怀的冷漠。这与多巴胺系统功能异常有关，需通过心理评估量表筛查。早期可尝试认知行为疗法，若确诊需遵医嘱使用利培酮片、奥氮平片等抗精神病药物，并配合家庭情感支持训练。
2、社交退缩表现为回避人际交往，逐渐脱离原有社交圈，常独自发呆或重复无意义动作。可能与杏仁核过度激活相关，建议家长观察儿童突然拒绝上学的行为。社交技能训练可作为非药物干预，严重时需联合阿立哌唑口崩片进行神经调节。
3、思维紊乱出现逻辑混乱、言语支离破碎或妄想症状，如坚信被监视迫害。前额叶皮层功能损伤是常见病因，需排除脑肿瘤等器质性疾病。奎硫平缓释片可改善思维障碍，同时需进行现实导向训练避免症状恶化。
4、感知觉异常包括幻听、幻视等幻觉体验，患者可能对空房间说话或躲避不存在的事物。谷氨酸能系统失调会导致此类症状，齐拉西酮胶囊可调节神经传导，配合环境调整减少触发因素。
5、行为怪异突然出现仪式化动作、无故大笑或攻击倾向，可能与基底节区病变有关。家长需保管好危险物品，及时就医评估。氨磺必利片可控制行为症状，行为矫正疗法需长期坚持。
发现上述症状应尽早就诊精神心理科，避免自行用药。日常保持规律作息，家属需学习非批判性沟通技巧，为患者提供低刺激环境。定期复查调整治疗方案，营养方面注意补充B族维生素和Omega-3脂肪酸，但所有干预措施均需在专业医生指导下进行。
