怀孕期烧心、恶心、吐，食欲和睡眠不良怎么缓解

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28，怀孕53天。烧心、恶心、吐。烧心烧到一口东西都出不进去，睡觉也睡不好。如何能缓解一下？

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一般8周以后逐步缓解，可以用止吐药，也可以肌注苯海拉明，但这是最后一步，不要吃油腻，少食多餐

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