耳朵嗡嗡响可能是耳鸣引起，可通过改善生活习惯、声音治疗、药物治疗等方式缓解。
耳鸣可能与内耳血液循环障碍、噪声损伤、精神压力过大等因素有关。内耳血液循环障碍会导致耳蜗供血不足，引发耳鸣症状，常伴有听力下降。噪声损伤会损害耳蜗毛细胞，导致异常放电，表现为持续性高频耳鸣。精神压力过大会引起自主神经功能紊乱，加重耳鸣感受。日常可尝试白噪音掩蔽、避免长时间处于安静环境、减少咖啡因摄入等方法缓解症状。若影响生活质量，可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善微循环和神经功能的药物。
耳鸣患者应保持规律作息，避免过度疲劳，控制情绪波动，必要时及时就医排查器质性疾病。
耳朵进水嗡嗡响可通过倾斜头部、单脚跳跃、使用棉签吸附等方式处理。
耳朵进水后出现嗡嗡声多因外耳道存留导致，水液干扰声波传导或刺激鼓膜引发异常振动。将进水的耳朵朝下倾斜头部，同时轻拉耳廓帮助液体流出。单脚跳跃时利用重力作用促使水液排出，注意保持身体平衡避免摔倒。清洁棉签可吸附外耳道浅表水分，但需避免深入耳道以防损伤鼓膜或推入异物。若存在慢性中耳炎或鼓膜穿孔病史，进水可能诱发感染性耳鸣，表现为持续嗡嗡声伴耳痛或分泌物，此时需就医进行耳镜检查并遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物。
处理期间避免用力掏耳或使用尖锐物品，游泳时可佩戴耳塞预防进水。
