突然低血糖头晕可通过进食含糖食物、调整体位、监测血糖、补充葡萄糖、就医治疗等方式缓解。低血糖头晕通常由饮食不规律、药物过量、胰岛素瘤、肝肾功能异常、剧烈运动等原因引起。
1、进食含糖食物立即食用15-20克快速升糖食物如糖果、果汁或蜂蜜，避免含脂肪食物延缓糖分吸收。症状缓解后需补充复合碳水化合物如面包或饼干维持血糖稳定。糖尿病患者应随身携带葡萄糖片以备应急。
2、调整体位立即坐下或平卧防止跌倒，抬高下肢促进血液回流。避免突然站立加重脑供血不足，待症状缓解后缓慢改变体位。意识模糊者需采取侧卧位防止误吸。
3、监测血糖使用血糖仪检测指尖血糖确认低血糖状态，血糖值低于3.9mmol/L需立即处理。记录发作时间与数值供医生分析病因。反复发作者建议进行72小时动态血糖监测。
4、补充葡萄糖严重者可口服葡萄糖粉或使用葡萄糖凝胶口腔黏膜吸收。医疗机构会静脉推注50％葡萄糖注射液，后续用5％葡萄糖溶液维持。胰高血糖素注射液适用于意识障碍无法进食者。
5、就医治疗频繁发作需排查胰岛素瘤等器质性疾病，完善胰岛素释放试验和影像学检查。药物性低血糖应调整降糖方案，可选用格列美脲片、瑞格列奈片等低风险降糖药。肝源性低血糖需护肝治疗如复方甘草酸苷片。
日常需定时定量进餐，运动前补充碳水化合物，避免空腹饮酒。糖尿病患者应规范监测血糖，调整胰岛素剂量时咨询医生。建议随身携带疾病说明卡，标注联系人信息和常用药物。家中常备血糖仪和应急食品，家属需掌握低血糖急救方法。长期反复发作应完善胰腺CT或MRCP检查排除肿瘤可能。
