喉咙沙哑可能由用声过度、咽喉炎、声带息肉、反流性咽喉炎、喉癌等原因引起。喉咙沙哑通常表现为声音嘶哑、发声困难等症状，可通过禁声休息、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、用声过度长时间高声说话或唱歌可能导致声带黏膜充血水肿。常见于教师、歌手等职业人群，可能伴随咽喉干痒症状。建议减少说话频率，配合蒸汽吸入缓解症状。若持续不缓解可遵医嘱使用吸入用布地奈德混悬液等药物。
2、咽喉炎病毒或细菌感染引起的咽喉部炎症可导致声带肿胀。多伴有咽痛、咳嗽症状，急性期可能出现发热。可遵医嘱使用银黄含片、西地碘含片等局部用药，配合阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗细菌感染。
3、声带息肉声带边缘生长的良性增生组织会影响声带振动。常见于长期吸烟或用嗓不当者，表现为持续性声音嘶哑。需通过喉镜检查确诊，较小息肉可尝试禁声休养，较大息肉需行声带息肉切除术。
4、反流性咽喉炎胃酸反流刺激咽喉部黏膜可引起慢性炎症。典型症状包括晨起声嘶、咽喉异物感，可能伴随烧心。建议睡前3小时禁食，抬高床头，遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物。
5、喉癌声门区恶性肿瘤会破坏声带正常结构。多见于长期吸烟饮酒的中老年男性，可能伴随呼吸困难、痰中带血。需通过喉镜活检确诊，根据分期选择喉部分切除术或放疗联合顺铂注射液等化疗方案。
日常应避免吸烟饮酒，保持室内空气湿润，用嗓后适当饮用温水。若声音嘶哑持续超过2周，或伴随吞咽困难、颈部肿块等症状，需及时就诊耳鼻喉科。咽喉不适期间建议选择温凉流质饮食，避免辛辣刺激食物加重黏膜损伤。规律作息有助于增强免疫力，降低呼吸道感染风险。
