早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、局部麻醉剂使用、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、心理疏导心理疏导有助于缓解焦虑和紧张情绪，改善早泄症状。早泄可能与心理压力、夫妻关系紧张等因素有关，通常表现为射精控制能力差、性交时间短等症状。心理疏导包括认知行为疗法和性教育，帮助患者建立正确的性观念，减轻心理负担。建议在专业心理医生指导下进行心理疏导，避免自行调节导致症状加重。
2、行为训练行为训练通过锻炼控制射精的能力来改善早泄。早泄可能与性经验不足、射精反射敏感等因素有关，通常表现为性交时间短、射精不受控制等症状。行为训练包括停-动法和挤压法，通过反复练习延长射精时间。建议在伴侣配合下进行训练，循序渐进提高控制能力。
3、药物治疗药物治疗可调节神经传导，延长射精潜伏期。早泄可能与5-羟色胺神经递质异常、前列腺炎等因素有关，通常表现为射精过快、性满意度低等症状。常用药物包括盐酸达泊西汀片、舍曲林片、帕罗西汀片等，需在医生指导下使用。药物治疗需结合行为训练，避免依赖药物。
4、局部麻醉剂局部麻醉剂通过降低龟头敏感度来延长性交时间。早泄可能与龟头神经末梢分布密集、包皮过长等因素有关，通常表现为接触刺激后快速射精等症状。常用利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等表面麻醉剂，需在性交前适量涂抹。使用前需测试是否过敏，避免过度使用影响快感。
5、中医调理中医调理通过补肾固精、疏肝解郁改善早泄。早泄可能与肾气不足、肝郁气滞等因素有关，通常表现为腰膝酸软、精神疲乏等症状。可采用针灸、中药汤剂等方式调理，常用药物包括金锁固精丸、五子衍宗丸等。中医调理需辨证施治，建议在专业中医师指导下进行。
早泄患者应保持规律作息，避免过度劳累和熬夜。适当进行盆底肌锻炼有助于增强控制能力。饮食上可适量食用核桃、牡蛎等富含锌元素的食物。避免过度手淫和频繁性交，给身体充分恢复时间。夫妻间应加强沟通，共同参与治疗过程。若症状持续或加重，建议及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，完善相关检查后制定个体化治疗方案。
