长期体外射精可能对身体产生一定影响，但通常不会造成严重危害。体外射精可能引起性生活质量下降、心理压力增加等问题，少数情况下可能导致生殖系统功能障碍。
体外射精作为一种避孕方式，其有效性相对较低，失败率较高。反复采用这种方式可能干扰正常的性反应周期，使男性在性行为过程中过度关注射精时机，从而影响性快感体验。部分男性可能出现射精控制能力下降，甚至发展为早泄。女性伴侣可能因性交中断而产生性满足感缺失，长期如此可能影响双方感情。
少数情况下，长期体外射精可能导致生殖系统功能紊乱。男性可能在性兴奋时反复抑制射精反射，造成前列腺充血时间延长，增加前列腺炎发生概率。精液长期不能正常排出，可能引起精囊淤积，但这种情况较为少见。极少数男性可能出现逆行射精，即精液流入膀胱而非经尿道排出，这种情况需要就医检查。
建议有长期避孕需求的伴侣选择更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药等。若出现射精障碍、性功能问题或泌尿系统不适，应及时到泌尿外科或男科就诊。保持规律的性生活，避免过度压抑或频繁中断射精，有助于维护生殖系统健康。日常应注意会阴部清洁，避免久坐，适量运动有助于改善盆腔血液循环。
