检查尿液一般建议留取晨起第一次的中段尿，此时尿液浓缩且受饮食活动干扰较小。
晨尿因夜间长时间蓄积，尿液成分浓度较高，有利于检测蛋白质、细胞、管型等病理成分。留取前需清洁会阴部，排尿时弃去前段尿液，用无菌容器接取中段尿约10-20毫升，避免污染。尿常规检查通常要求采样后1小时内送检，若需24小时尿蛋白定量则需记录总尿量并混匀后取部分送检。特殊检查如尿培养需严格消毒后留取，而尿妊娠试验可选择任意时段尿液但晨尿灵敏度更高。
日常需避免剧烈运动后立即留尿，女性月经期间不宜检查，留尿前24小时应避免进食大量维生素C或色素含量高的食物。若发现尿液浑浊、带血或泡沫增多等异常，建议及时就医复查，并告知医生近期用药史及饮食习惯。
