早上空腹喝一杯牛奶对大多数人来说是可行的，但部分人群可能出现胃肠不适。
牛奶含有优质蛋白和钙质，空腹饮用可为晨起机体快速补充能量与营养。健康人群的胃酸分泌足以分解乳蛋白，乳糖耐受者也不会因空腹状态影响消化吸收。牛奶中的酪蛋白能在胃部形成保护膜，对胃黏膜有一定保护作用。选择全脂奶可延缓胃排空时间，维持更持久的饱腹感。
乳糖不耐受者空腹饮用可能诱发腹胀腹泻，这类人群建议搭配主食延缓乳糖进入肠道速度。胃酸分泌过多或存在胃溃疡病史者，牛奶中的钙可能短暂刺激胃酸分泌，宜先进食少量碳水化合物再饮奶。部分人对乳清蛋白敏感，空腹时更易出现过敏反应，表现为皮肤瘙痒或消化不良。
建议根据自身消化能力调整饮用方式，乳糖不耐受者可选用低乳糖牛奶或酸奶替代。搭配全麦面包、燕麦片等食物能优化营养吸收，避免一次性饮用超过250毫升。若长期空腹饮奶后出现反酸、腹痛等症状，需排查慢性胃炎或乳蛋白过敏可能。晨起后先饮用温水再进食少量食物，间隔15分钟再喝牛奶是更稳妥的选择。
脑梗患者通常不建议饮酒，包括偶尔饮用白酒。脑梗即脑梗死，是由于脑部血液供应障碍导致脑组织缺血缺氧性坏死，饮酒可能加重血管损伤或影响药物疗效。若患者存在特殊需求，应在严格监测下由医生评估个体风险。
酒精可能通过多种机制对脑梗患者产生不利影响。白酒中的乙醇会直接损伤血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化进程，增加血栓形成风险。饮酒后可能出现血压波动，高血压是脑梗复发的重要危险因素。酒精与抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷等可能产生相互作用，降低药效或增加出血风险。长期饮酒还会导致肝功能异常，影响华法林等抗凝药物的代谢。
极少数情况下，医生可能根据患者具体状况允许微量饮酒。例如已完成康复治疗且无复发迹象的稳定期患者，或经评估认为饮酒对心理状态有显著改善作用时。但需严格控制摄入量，每日酒精量不超过15克，相当于38度白酒约30毫升。饮酒前后需监测血压、凝血功能等指标，避免空腹饮酒或与药物同服。
脑梗患者应建立健康的生活方式替代饮酒习惯。饮食上推荐采用地中海饮食模式，多摄入深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。严格管理血压、血糖、血脂等危险因素，定期复查颈动脉超声和脑血管评估。若出现肢体麻木、言语不清等复发征兆，须立即就医。戒烟限酒是预防脑梗复发的关键措施，患者可通过心理咨询、替代疗法等方式逐步戒除酒瘾。
