小孩老流鼻血可能与鼻腔干燥、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等因素有关，可以遵医嘱使用复方薄荷脑鼻用吸入剂、氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。建议家长及时带孩子就医，明确病因后对因治疗。
鼻腔干燥导致的鼻出血多见于秋冬季节，与空气湿度低、频繁挖鼻等因素相关。复方薄荷脑鼻用吸入剂能润滑鼻腔黏膜，减少干裂出血。过敏性鼻炎患儿常因鼻痒揉搓导致黏膜破损，氯雷他定糖浆可缓解过敏症状。鼻中隔偏曲者易反复单侧出血，糠酸莫米松鼻喷雾剂能减轻局部炎症反应。
日常应保持室内湿度，纠正孩子挖鼻习惯。饮食可增加猕猴桃、柑橘等富含维生素C的水果，有助于增强血管弹性。急性出血时可用拇指食指捏住鼻翼压迫止血，头部稍前倾避免血液倒流呛咳。
睡觉磨牙可通过调整生活习惯、佩戴咬合垫、药物治疗等方式改善。
睡觉磨牙可能与精神压力过大、牙齿咬合异常、睡眠障碍等因素有关。精神紧张或焦虑时，面部肌肉不自主收缩会导致磨牙，可通过心理疏导、放松训练缓解。牙齿排列不齐或缺失牙造成的咬合不平衡，需口腔科定制咬合垫矫正。睡眠呼吸暂停等疾病引发的磨牙，需治疗原发病。药物方面，短期可使用甲钴胺片营养神经，地西泮片缓解肌肉紧张，或复方枣仁胶囊调节睡眠。严重者需注射肉毒杆菌暂时阻断神经传导。治疗期间应避免咀嚼硬物，睡前禁饮咖啡或茶。
日常注意保持规律作息，睡前用热毛巾敷咬肌，选择软质食物减轻牙齿负担。
