渗出性中耳炎一般需要2-4周恢复，实际时间受到病情严重程度、治疗方式、患者年龄、合并感染、体质差异等多种因素的影响。
轻度渗出性中耳炎仅表现为鼓室少量积液，听力轻微下降，通常1-2周可自行吸收。中重度患者伴随明显耳闷胀感、耳鸣及传导性耳聋，恢复时间可能延长至3-4周。若出现鼓膜显著内陷或粘连，需更长时间恢复。
早期采用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂减轻咽鼓管水肿，配合黏液溶解剂如桉柠蒎肠溶软胶囊促进积液排出，可缩短病程至10-14天。合并细菌感染时需加用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，未规范用药可能延长恢复周期。
儿童因咽鼓管结构短平，腺样体肥大易诱发反复发作，恢复时间常比成人多1-2周。老年患者黏膜修复能力下降，合并糖尿病等基础疾病时，积液吸收速度明显减缓。
单纯性渗出性中耳炎恢复较快，若继发急性化脓性中耳炎，需先控制感染再处理积液，整体病程可能延长至4-6周。合并鼻窦炎或过敏性鼻炎者，需同步治疗上呼吸道病变。
免疫功能正常者积液吸收较快，过敏体质患者因持续黏膜水肿易导致病情迁延。吸烟或长期接触二手烟会损伤纤毛功能，显著延缓康复进程。
恢复期间应保持鼻腔通畅，避免用力擤鼻及乘坐飞机。适当咀嚼口香糖促进咽鼓管开放，睡眠时抬高床头有助于积液引流。饮食宜清淡，限制乳制品摄入以减少黏液分泌。若超过4周未愈或出现耳痛、发热等症状，需及时复查耳内镜和声导抗测试，排除胆固醇肉芽肿等并发症可能。儿童患者家长需定期监测听力变化，避免语言发育受影响。
