遗精通常由生理性因素或病理性因素引起，主要有青春期激素变化、性刺激积累、前列腺炎、精囊炎、神经衰弱等原因。遗精是男性在无性行为时精液自然排出的现象，可分为梦遗与滑精。
1、青春期激素变化青春期男性睾丸发育成熟，雄激素分泌增加，精液生成速度加快。此时精囊储存容量有限，可能通过遗精方式排出多余精液。这是正常生理现象，无须特殊治疗，建议保持规律作息，避免过度关注性刺激内容。
2、性刺激积累长期接触性暗示信息或性幻想频繁，可能使大脑皮层性兴奋中枢持续活跃，诱发反射性遗精。减少接触色情内容、转移注意力有助于改善。若伴随焦虑症状，可遵医嘱使用谷维素片调节植物神经功能。
3、前列腺炎慢性前列腺炎可能导致盆腔充血，刺激精囊收缩引发遗精。患者常伴有尿频、会阴胀痛等症状。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善排尿，配合前列舒通胶囊缓解炎症。需避免久坐和辛辣饮食。
4、精囊炎精囊感染会引起精液分泌异常，表现为遗精频繁且精液颜色发黄。可能伴随射精疼痛、血精等症状。确诊后需遵医嘱使用左氧氟沙星片抗感染，配合癃清片清热利湿。治疗期间禁止饮酒和性生活。
5、神经衰弱长期精神紧张或过度疲劳可能导致大脑皮层功能紊乱，造成遗精频发。患者多伴有失眠、记忆力下降等表现。可遵医嘱服用安神补脑液调节神经功能，配合劳拉西泮片缓解焦虑症状。建议通过冥想、运动等方式减压。
日常应注意保持阴部清洁干燥，选择宽松透气的棉质内裤。饮食避免辛辣刺激食物，适量食用莲子、山药等健脾固精食材。每周进行3-5次有氧运动有助于调节神经功能。若每月遗精超过8次或伴随其他不适症状，建议及时到泌尿外科就诊检查。
15岁青少年遗精频率通常为1-4周一次，属于正常生理现象。遗精是青春期男性生殖系统发育成熟的标志，主要与激素水平变化、性幻想刺激或睡眠中阴茎受压等因素有关。
青春期男性睾丸开始大量分泌睾酮，促进精液生成，当精液在精囊内积累到一定量时，可能通过梦遗方式排出体外。这个阶段的遗精频率存在个体差异，部分青少年可能每周出现，也有人数月才发生一次。睡眠时穿宽松内裤、避免俯卧睡姿、减少接触性刺激内容等措施有助于降低遗精频率。日常保持适度运动，如每天30分钟慢跑或游泳，能帮助平衡体内激素水平。饮食方面注意补充锌元素，适量食用牡蛎、牛肉、南瓜子等食物，但无须刻意服用保健药品。
若出现每周超过3次遗精并伴随腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，或精液带血、排尿疼痛等异常情况，家长需及时陪同就医检查。平时应建立科学认知，避免因遗精产生焦虑或羞耻心理，家长可通过科普书籍或正规医学渠道帮助孩子正确理解这一生理现象。注意保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗，选择透气性好的棉质内裤并及时更换。
