验孕棒验出怀孕若不想要，可通过药物流产、手术流产等方式终止妊娠。建议及时就医，由医生评估后选择合适方案。
药物流产适用于怀孕49天内的早期妊娠，常用药物包括米非司酮片、米索前列醇片等，需在医生指导下规范使用。手术流产包括负压吸引术和钳刮术，负压吸引术适用于怀孕10周内，钳刮术适用于怀孕10-14周。两种手术均需在正规医疗机构进行，术前需完善超声检查确认孕囊位置，排除宫外孕等禁忌症。术后可能出现阴道出血、腹痛等反应，需遵医嘱使用抗生素预防感染，并注意休息。
流产后需保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月，观察出血情况，若出血超过10天或出现发热、剧烈腹痛需及时复诊。术后1个月应复查超声确认宫腔恢复情况，并落实避孕措施避免重复流产。
