右眼下眼皮一直跳可能由用眼过度、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛、电解质紊乱等原因引起，可通过热敷按摩、调整作息、药物治疗、物理治疗、补充电解质等方式缓解。
1、用眼过度长时间使用电子产品或阅读可能导致眼轮匝肌疲劳性收缩。伴随干涩、异物感等症状，建议每小时闭目休息5分钟，用40℃左右热毛巾敷眼睑5-10分钟。可配合人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解不适。
2、精神紧张焦虑压力会引发神经肌肉异常兴奋，表现为不自主眼睑抽动。可能伴有失眠、心悸等表现，可通过冥想、深呼吸等放松训练改善。严重时可遵医嘱使用谷维素片调节植物神经功能。
3、眼部炎症结膜炎或角膜炎等炎症刺激可能引起反射性眼睑痉挛。常见红肿、分泌物增多等症状，需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染，配合普拉洛芬滴眼液控制炎症反应。
4、面肌痉挛血管压迫面神经根部可能导致阵发性眼睑抽搐，后期可能扩散至半侧面部。确诊需进行头颅MRI检查，初期可注射A型肉毒毒素治疗，严重者需行微血管减压术。
5、电解质紊乱低钙血症或低镁血症会使神经肌肉兴奋性增高。可能伴随手足麻木、肌肉痉挛等症状，建议检测血清电解质水平，适量补充葡萄糖酸钙口服溶液改善症状。
日常应保持每天7-8小时睡眠，连续用眼不超过40分钟，多食用富含镁元素的坚果和深绿色蔬菜。若眼皮跳动持续超过1周或伴随视力下降、面部歪斜等症状，需及时到神经内科或眼科就诊。避免自行揉搓眼睛或服用镇静类药物，冬季注意眼部防风保暖，外出可佩戴平光镜减少刺激。
