口腔鼻腔干燥可能由环境干燥、饮水不足、药物副作用、干燥综合征、糖尿病等原因引起，可通过增加空气湿度、适量饮水、调整用药、人工泪液替代治疗、控制血糖等方式缓解。
1、环境干燥长期处于空调房或秋冬季节空气湿度低时，黏膜水分蒸发加速会导致干燥。使用加湿器将室内湿度维持在40％-60％，避免长时间吹风，有助于改善症状。鼻腔可涂抹凡士林软膏保护黏膜，口腔含服维生素C含片刺激唾液分泌。
2、饮水不足每日饮水量低于1500毫升可能引发脱水性干燥。建议每小时饮用100-200毫升温水，分次少量补充。可搭配含水量高的食物如西瓜、黄瓜，避免饮用咖啡、浓茶等利尿饮品。老年人口渴感知减退，需定时提醒饮水。
3、药物副作用抗组胺药如氯雷他定片、抗胆碱药如阿托品注射液、部分降压药可能导致黏膜干燥。需核对药品说明书不良反应项，咨询医生调整用药方案。必要时使用羧甲司坦口服溶液等黏液调节剂，或人工唾液喷雾临时缓解。
4、干燥综合征自身免疫攻击唾液腺和泪腺时，会出现持续性口干眼干，可能伴随腮腺肿大、龋齿增多。需检测抗SSA/SSB抗体确诊，使用茴三硫片促进腺体分泌，严重者需用醋酸泼尼松片控制免疫反应。日常可用无糖口香糖刺激唾液分泌。
5、糖尿病血糖超过11.1mmol/L时渗透性利尿会导致脱水，引发黏膜干燥。需监测空腹及餐后血糖，使用盐酸二甲双胍缓释片等降糖药控制血糖水平。建议每日用生理盐水漱口3-4次，睡前涂抹羊毛脂软膏预防口角皲裂。
保持每日饮水2000毫升以上，室内使用湿度计监测环境湿度。饮食避免过咸、辛辣食物，多吃银耳羹、百合粥等滋阴食材。若干燥持续2周以上或伴随视力模糊、关节疼痛等症状，需排查风湿免疫疾病。鼻腔干燥者清洗时选用生理性海水鼻腔喷雾，避免用力擤鼻损伤黏膜。
