声带肥厚可通过减少用嗓、调整饮食、保持湿润等方式护理。
声带肥厚可能与长期过度用嗓、胃酸反流、吸烟等因素有关，通常表现为声音嘶哑、发声费力等症状。减少用嗓能避免声带黏膜持续摩擦，建议每日说话时间控制在4小时以内，避免喊叫或长时间耳语。调整饮食需避免辛辣刺激食物及酒精，选择温软易吞咽的食物如粥类、蒸蛋，减少胃酸对喉部的刺激。保持喉部湿润可通过少量多次饮用温水实现，室内湿度建议维持在50％-60％，必要时使用加湿器。急性期可配合医生建议进行雾化治疗，常用药物包括吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液。
日常避免接触二手烟及粉尘环境，感冒期间更需严格禁声。
