特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为肢体不自主抖动，特点有姿势性震颤、动作性震颤、家族遗传倾向、饮酒后减轻、进展缓慢等。该病通常由遗传因素、环境因素、神经系统老化、小脑功能异常、肾上腺素能系统失调等原因引起。
1、姿势性震颤特发性震颤最典型表现为维持特定姿势时出现的震颤，如双手平举时可见规律性抖动。这种震颤频率多为4-12赫兹，幅度从小到中等程度不等。震颤在疲劳、紧张、焦虑等情况下会明显加重，安静休息时可暂时缓解。患者常主诉持物不稳，影响写字、端水杯等精细动作。
2、动作性震颤当患者执行目的性动作时震颤更为明显，如用勺子进食、扣纽扣等。这种震颤会随着动作接近目标物而加剧，医学上称为意向性震颤加重现象。与帕金森病不同，特发性震颤患者在静止时通常不会出现明显震颤，这是重要的鉴别点。
3、家族遗传倾向约50％-70％的特发性震颤患者有阳性家族史，呈常染色体显性遗传特征。目前已发现多个相关基因位点，如ETM1、ETM2等。有家族史的患者发病年龄往往较早，多在20岁前就出现轻微症状，随年龄增长逐渐明显。
4、饮酒后减轻约50％-90％患者饮酒后震颤可暂时减轻，这种特征性表现可持续数小时。其机制可能与酒精影响小脑-丘脑-皮质环路有关。但长期饮酒会导致震颤加重，且可能产生酒精依赖，故不推荐作为治疗方法。
5、进展缓慢特发性震颤通常进展缓慢，病程可达数十年。早期可能仅累及双手，随病情发展可波及头部、声音、下肢等部位。虽然震颤程度可能逐渐加重，但很少导致完全残疾。部分老年患者可能合并轻度认知功能下降。
特发性震颤患者应注意保持规律作息，避免过度疲劳和情绪激动。日常可进行握力球训练等手部锻炼，饮食上适量补充维生素B族。症状明显影响生活时可考虑药物治疗，常用药物包括普萘洛尔、扑米酮等，但需在神经科医生指导下使用。若药物控制不佳，可评估脑深部电刺激手术适应症。建议患者定期随访，监测病情变化。
特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为肢体不自主抖动。
特发性震颤可能与遗传因素、神经系统老化、小脑功能异常等因素有关，通常表现为手部抖动、头部摇晃、声音颤抖等症状。该病通常在情绪紧张、疲劳或特定姿势时加重，休息后减轻。特发性震颤虽不会危及生命，但可能影响日常生活和社交活动。部分患者可能伴随轻度步态不稳或书写困难。
建议患者保持规律作息，避免咖啡因和酒精刺激，必要时可就医评估震颤严重程度。
