糖尿病吃橄榄油是不是更好

Question

糖尿病吃橄榄油是不是更好

Answer 1

糖尿病患者适量食用橄榄油可以为身体提供丰富的营养物质，其中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇含量，稳定血糖水平。然而，长期大量摄入橄榄油可能导致体内热量过多积累，引发肥胖并加重胃肠道负担，影响血糖控制。建议糖尿病患者要有合理饮食习惯，避免食用高糖食物如巧克力、糖果，保持规律用药，及时就医治疗，以确保身体健康。