胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。本病重在保养,应做好自我保健。太阳神猴头菇胃肠保健口服液以现代高科技提取工艺汲取猴头菇精华，是胃肠保健的首选产品。可以通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰。
病情分析：你可能属于肠胃受刺激后，将要发展为急性胃炎之前的状态，所以要好好养胃才是。粥类的食物可以养胃，建议你少食冰凉的东西和辣的东西。另外，在腹胀难以消化的期间，要少吃淀粉类的东西，比如：土豆、红薯或者米饭类。每天少食多餐为宜。指导意见：胃胀可能是胃炎，幽门梗阻，肠蠕动功能不好等原因所致，建议饮食要有规律，少食多餐，还可使用促进胃肠动力的药物如西沙比利，如有必要可到医院行胃镜检查明确诊断
您好，这种情况多见于急性肠胃炎，发病较急，常常因为饮食不当或者是感染造成诱发加重，可以暂时使用静脉消炎药点滴或者是服用胃肠宁药剂治疗。平时一定要少吃辛辣不要喝凉水喝酒，不然很容易诱发加重。
