晚上睡不着浑身难受是怎么回事呀

Question

晚上睡觉浑身难受，翻来覆去的睡不着是怎是怎么回事呀？去年用过药，今年没有。躺在床上有时有呕吐的感觉，光呕不吐，感觉很累，

Answer 1

你好，从你描述的情况来看，你目前晚上睡不着觉的这种情况，可能是压力过大而引起的，可以适当的出去走走散散心情，使心情舒畅等，从而就可以起到一定的改善的了。你的情况可能和压力过大、神经衰弱等导致的失眠症状，最好去医院做详细检查，明确病因，及时的用药调理。建议睡前喝一杯热牛奶，听听舒缓的音乐有助于睡眠的，保持心情舒畅，失眠睡不着可以使用体魄金中药助眠枕调理，药材安神助眠效果不错。

Answer 2

指导意见：你失眠的情况考虑是神经衰弱症引起的,和精神压力大或者神经衰弱症等是有关系的,可以试试吃安神补脑液和刺五加糖浆治疗,还可以试试针灸的方法

Answer 3

指导意见：翻来覆去的睡不着，有时呕吐，有可能是与胃病胃炎，或是与肝胃不和，肝郁肝火有关的，需要检查确诊，根据检查结果进行治疗，也可以对症服解郁安神颗粒，养血安神颗粒等进行治疗。

Answer 4

一、希望您不要对失眠过度的担心害怕及压抑情绪，努力疏解自己的情绪，以免形成重复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。二、严格限制在床上的时间，白天不能躺床，连床碰都不能碰，避免白天的午休，或小睡片刻，也不要打瞌睡，只有在晚上想睡的时候，才能上床睡觉，脚心发热可以适当的做一些脚底的按摩。

Answer 5

睡眠是人体机能恢复的一个过程，如果长期的睡眠不好的话，那么是可能导致身体出现一些不适的感觉的了，你这个不排除就是睡眠障碍的问题导致的了。你可以考虑使用一些助眠药物治疗，比如可以考虑使用一些安神补脑液等，白天多运动。