一般全身肉痛是感冒的前兆，可能是出现了着凉的现象，不知道你最近有没有着凉如果受寒可以喝一点姜汤，能够养胃驱寒，如果不发烧的话是没有关系的。全身肉痛也有可能是因为骨骼肌在激烈运动后发生的延迟性肌肉酸痛，如果身上有淤青，你可以做一做按摩，也可以做局部肌肉拉伸动作，促进血液循环，冲淡乳酸，如果还是没有缓解的话建议你去医院检查一下。还可能是皮肤表层毛细血管扩张或者增生引起的，您可到医院抽血检查一下凝血因子，血小板，激素水平等，看有没有异常,并咨询血液科医生。饮食上注意不要吃辛辣刺激性的食物，也要少吃吃具有活血作用的蔬菜和水果，比如洋葱，柠檬，葡萄等，适当补充维生素C.
人也像部机器一样，停下休息的时间过长导致精神萎靡，肌肉酸痛，增加适量的体育运动调整机体功能。约朋友出去打打球，游泳什么的都对你有帮助。另外：酸痛跟醉酒也有关系。谁都会有逆境，看开点儿，帮自己挺过这一关...
浑身肉疼一般是由于感受了风寒潮湿邪气，患者有可能患有感冒或者发烧，也可能是痛风、中风或者风湿病引起，因此患者不可掉以轻心，要在保证有足够休息时间的同时积极去做检查。
混身肉疼这种情况一般是受凉引起的，可能与病毒性感染有关要注意是不是有发烧的情况，对于这种情况的治疗可以先查一下体温看有没有体温升高的情况，同时可以做一下血常规检查药物可以用布洛芬片口服避免受凉。浑身疼有的时候也可能一种病态，可能是在平时的生活中由于工作压力大，或者您由于过度的劳累所致，但是有些疾病也会表现出浑身肌肉酸疼的现象，比如肌肉萎缩。睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右。避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素：注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。注意加强身体的功能锻炼，早睡早起养成习惯和自然。
