左脚的脚弓内侧疼是怎么回事？

Question

本人45岁，并非扁平足，最近3个月突然发现平时左脚脚弓内侧总有痛感，但一走路或跑步超过10分钟就不疼了。只有休息时间长了才会有疼的感觉。按按靠脚弓后部（足跟部内侧脚弓位置）的肌肉有疼痛感。大家给分析分析能确定为肌肉疼，触感骨头没问题，延小腿至膝盖并未找到痛点。

Answer 1

你描述的症状像是脚底肌肉拉伤。我们知道对于不太怎么运动的人，乍一开始运动，脚底部的肌肉受不了体重的冲击，造成一些细小的肌肉拉伤，症状是脚弓某一部位，像针扎的一样痛（细细的一丝）。解决的方法：一是平时加强体育运动，运动久了，情况会有改善；二是跑步前尽量多的做好准备活动；三是穿跟脚的鞋子；四是运动后，用热水泡泡脚。坚持运动，过一段时间情况，症状就会消失。

Answer 2

问题分析：你好！你的问题是脚部的窜疼，不固定的疼痛说明不但是局部的病变，可能和风湿有关，可以到医院的免疫风湿科检查，明确诊断在治疗。意见建议：建议请到正规医院的免疫风湿科进行规范的检查、明确诊断，医生会给你开出更合适的药物或治疗方法

Answer 3

这个可能要检查一下，因为你说的情况，要注意是不是有痛风的问题导致的了，另外是不是局部的皮肤的问题导致的了，比如皮肤感染的问题，那么也是可能影响的了。这个要实际的检查看看的了，才能帮助明确的了，也要注意是不是有风湿等问题导致的了，也是可能的了。

Answer 4

肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查和治疗。

Answer 5

从部位看，应该是肝脾肾三条经络经过的位置，那你就顺左脚内踝骨往上，沿小腿骨至膝盖这一段，多多点按，找到痛点把它们一一揉开。