小孩发烧时可以适量吃苹果、梨、香蕉、猕猴桃、草莓等水果。这些水果富含维生素和水分，有助于补充体液和营养，但需注意避免过量食用或选择过凉的水果刺激胃肠。
一、苹果苹果含有丰富的果胶和维生素C，能够帮助调节胃肠功能，缓解发烧可能伴随的消化不良。苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，对促进免疫系统恢复有一定帮助。建议将苹果去皮后切成小块或蒸软后食用，减少对咽喉的刺激。
二、梨梨具有生津润燥的功效，其高水分含量可预防发烧导致的口干舌燥。梨中含有的山梨醇能温和促进肠道蠕动，但腹泻患儿应减少食用。可将梨炖煮后连汤食用，既能补充水分又能缓解咳嗽症状。
三、香蕉香蕉富含钾元素，能帮助维持发烧时电解质的平衡。其柔软的质地适合咽喉不适的患儿，且容易消化吸收。香蕉中的色氨酸有助于稳定情绪，但糖尿病患者需控制摄入量。
四、猕猴桃猕猴桃的维生素C含量较高，有助于增强抵抗力。其含有的蛋白酶可促进蛋白质消化，但部分患儿可能出现口腔黏膜刺激，建议少量尝试后观察反应。脾胃虚寒的患儿应减少食用。
五、草莓草莓含有花青素和多种维生素，具有抗炎作用。其酸甜口感能刺激食欲，适合食欲不振的发热患儿。但过敏体质儿童需谨慎食用，食用前应充分清洗表面残留物。
家长需注意将水果清洗干净，避免冷藏后直接食用。发烧期间应以少量多次的方式喂食，观察孩子排便和过敏反应。若出现呕吐、腹泻或皮疹应暂停食用。同时要保证充足饮水，配合医生建议的药物和物理降温措施。持续高热或精神萎靡时需及时就医，不可仅依赖饮食调理。
小孩感冒发烧期间适合吃富含维生素C和水分的水果，主要有苹果、梨子、橙子、猕猴桃、草莓。
1、苹果：
苹果含有丰富的果胶和维生素C，能促进消化吸收并增强免疫力。其温和性质适合发烧时食用，可去皮切片或蒸软后喂食，减少肠胃刺激。
2、梨子：
梨子具有清热润肺功效，尤其适合伴有咳嗽症状的感冒。建议选择水分充足的雪梨，可炖煮成梨汤或榨汁饮用，有助于缓解咽喉干燥。
3、橙子：
橙子中维生素C含量较高，能辅助缩短感冒病程。但需注意避免空腹食用，可榨汁稀释后饮用，减少对胃黏膜的刺激。
4、猕猴桃：
猕猴桃的维生素C含量是橙子的2倍，同时含有蛋白酶促进消化。选择成熟软化的果实，挖取果肉喂食，有助于退烧期间营养补充。
5、草莓：
草莓富含花青素和维生素群，具有抗炎作用。需彻底清洗后捣成果泥食用，适合食欲不振时补充能量和水分。
感冒发热期间建议将水果处理成泥状、汁液或蒸煮形式，避免生冷刺激。每日水果摄入量控制在200克以内，可分3-4次食用。优先选择当季新鲜水果，食用前充分清洗去皮。若出现腹泻或过敏症状应立即停止食用，发热超过38.5℃或持续3天未退需及时就医。同时保持充足饮水，配合清淡易消化的粥类等流质食物，有助于病情恢复。
