子宫肌瘤切除术后护理主要包括伤口护理、饮食调整、活动管理、药物使用和定期复查等方面。术后恢复期间需特别注意预防感染、促进伤口愈合和避免并发症。
1、伤口护理术后伤口护理是恢复的关键环节。保持伤口清洁干燥，避免沾水或污染。按照医生指导定期更换敷料，观察伤口有无红肿、渗液或发热等感染迹象。术后两周内避免盆浴或游泳，可选用擦浴方式清洁身体。若发现伤口异常，应及时就医处理。
2、饮食调整术后饮食应以清淡易消化为主，逐步过渡到正常饮食。初期可多摄入高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋和豆制品，有助于组织修复。增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素和膳食纤维，预防便秘。避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，减少胃肠负担。每日保证充足水分摄入，促进代谢废物排出。
3、活动管理术后应根据恢复情况循序渐进增加活动量。早期可在床上进行四肢活动，预防血栓形成。术后1-2天可尝试下床短时间走动，但避免提重物或剧烈运动。一个月内禁止性生活及重体力劳动，三个月内避免剧烈运动如跑步、跳跃等。适当活动有助于促进血液循环，但过度活动可能影响伤口愈合。
4、药物使用术后需遵医嘱规范用药。常用药物包括抗生素如头孢克肟预防感染，止痛药如布洛芬缓解疼痛，以及促子宫收缩药物如缩宫素。不可自行增减药量或停药。若出现药物过敏反应如皮疹、恶心等，应立即告知医生。术后可能需补充铁剂纠正贫血，应饭后服用减少胃肠刺激。
5、定期复查术后应按医生要求定期复查，通常术后1周、1个月、3个月各复查一次。复查内容包括妇科检查、超声检查评估子宫恢复情况。若出现异常阴道出血、持续腹痛或发热等症状，应立即就医。长期随访可及时发现复发迹象，术后第一年建议每半年复查一次。
子宫肌瘤切除术后恢复期通常需要1-3个月，期间应保持良好心态，保证充足睡眠。可进行适度散步等低强度运动，但避免久坐或久站。注意观察阴道分泌物情况，正常为淡红色逐渐转为白色。术后可能出现月经量减少或周期改变，多数会逐渐恢复。保持会阴部清洁，选择棉质透气内裤。术后半年内避免怀孕，待子宫完全恢复后再考虑生育计划。如有任何不适或疑问，应及时咨询主治医生。
子宫肌瘤患者可遵医嘱使用米非司酮、亮丙瑞林、戈舍瑞林、曲普瑞林、桂枝茯苓胶囊等药物。子宫肌瘤可能与雌激素水平过高、孕激素受体异常、遗传因素、细胞增殖失衡、血管生成异常等因素有关，通常表现为月经量增多、经期延长、下腹坠胀、尿频、便秘等症状。
一、米非司酮米非司酮是一种孕激素受体拮抗剂，通过抑制孕激素活性减少子宫肌瘤体积。该药适用于围绝经期或手术前缩小肌瘤体积的患者，可能引起子宫内膜变薄或潮热等副作用。用药期间需定期监测肝功能和子宫内膜变化。
二、亮丙瑞林亮丙瑞林属于促性腺激素释放激素激动剂，可降低雌激素水平使肌瘤萎缩。适用于术前准备或暂时不适合手术的患者，长期使用可能导致骨质流失，通常联合反向添加疗法使用。治疗期间需要补充钙剂和维生素D。
三、戈舍瑞林戈舍瑞林通过抑制垂体促性腺激素分泌达到药物去势效果，使子宫肌瘤体积缩小。该药需皮下植入给药，常见不良反应包括潮热和阴道干燥。用药期间应每三个月评估骨密度，疗程一般不超过六个月。
四、曲普瑞林曲普瑞林为长效GnRH类似物，能可逆性抑制卵巢功能，用于控制肌瘤相关出血和压迫症状。可能出现头痛和情绪波动等副作用，禁用于骨质疏松高风险人群。治疗期间建议配合低强度运动预防骨质流失。
五、桂枝茯苓胶囊桂枝茯苓胶囊是中成药，具有活血化瘀功效，适用于气滞血瘀型子宫肌瘤的辅助治疗。可改善月经量多和痛经症状，但缩小子宫肌瘤效果有限。服药期间应忌食生冷辛辣，孕妇及经期量多者慎用。
子宫肌瘤患者日常应注意保持规律作息，避免摄入含雌激素的保健品或食物。适量进行瑜伽、散步等温和运动，避免剧烈运动导致肌瘤扭转。饮食上增加全谷物、深色蔬菜和豆制品摄入，限制红肉和高脂食品。每3-6个月复查超声监测肌瘤变化，若出现严重贫血或压迫症状应及时就医评估手术指征。保持良好心态，避免长期精神紧张影响内分泌平衡。
