哮喘患者通常可以运动，但需注意运动强度和环境等因素。
哮喘患者适当运动有助于增强心肺功能，但需避免诱发哮喘发作。运动前应进行充分热身，选择温暖湿润的天气进行户外活动。推荐进行游泳、散步、瑜伽等低强度运动，这些运动对呼吸系统刺激较小。运动时应随身携带速效支气管扩张剂如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂，以备不时之需。运动过程中突然出现胸闷、咳嗽等症状时，应立即停止运动并用药。运动后需进行放松活动，帮助呼吸系统恢复平稳状态。
哮喘患者运动需避开寒冷干燥、空气污染严重的环境。避免在花粉浓度高的季节进行户外剧烈活动。运动强度应循序渐进，避免突然增加运动量。合并其他呼吸道疾病时，应在医生指导下制定运动计划。运动前后注意监测呼吸状况，记录症状变化以便调整方案。
哮喘患者日常应保持规律作息，避免接触已知过敏原，定期复查肺功能。
长期哮喘可能引发慢性阻塞性肺病、肺源性心脏病、呼吸衰竭等并发症，并影响日常生活质量。哮喘反复发作会导致气道重塑、肺功能进行性下降，严重时可危及生命。
1、气道结构改变长期慢性炎症刺激可导致气道平滑肌增生、基底膜增厚等气道重塑现象。患者可能出现持续性气流受限，表现为活动后气促加重，夜间症状频繁发作。需规律使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂等控制药物，并定期监测肺功能。
2、肺功能损害反复支气管痉挛和黏液栓形成会逐渐损伤小气道，导致肺通气功能下降。典型表现为第一秒用力呼气容积持续低于正常值，运动耐量显著降低。此类患者需避免接触冷空气等诱发因素，必要时进行长期氧疗。
3、心血管并发症长期低氧血症可诱发肺动脉高压，进而发展为肺源性心脏病。患者可能出现下肢水肿、颈静脉怒张等右心衰竭体征。需通过多导睡眠监测评估缺氧程度，联合使用孟鲁司特钠片等抗炎药物。
4、生长发育障碍儿童患者长期缺氧及糖皮质激素使用可能影响骨骼发育，表现为身高增长迟缓。家长需定期监测生长曲线，优先选择丙酸氟替卡松吸入气雾剂等局部活性强的药物，配合营养补充。
5、心理社会影响疾病反复发作可能导致焦虑抑郁等心理问题，部分患者因害怕发作而减少社交活动。建议通过呼吸康复训练改善症状，必要时联合心理疏导，使用盐酸舍曲林片等抗抑郁药物需严格评估适应症。
哮喘患者应建立规范的用药日记，记录症状变化和峰流速值。保持居住环境清洁，定期清洗空调滤网和床上用品。饮食注意补充维生素D和抗氧化物质，适量进行游泳等有氧运动可改善肺功能。每3-6个月复查支气管激发试验，随身携带硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂作为应急药物。出现夜间憋醒或讲话断续等症状时需立即就医调整治疗方案。
