眼睛里有白色颗粒可能是结膜结石或睑板腺分泌物堆积，通常无需特殊治疗，但若引起不适可就医处理。结膜结石是由于结膜上皮细胞和分泌物堆积形成的小硬块，睑板腺分泌物堆积则与睑板腺功能障碍有关。
1、结膜结石是结膜上皮细胞和分泌物在结膜下堆积形成的硬块，通常无症状，但若突出结膜表面可能引起异物感或摩擦感。轻微结石可通过人工泪液润滑缓解不适，严重时需由眼科医生在表面麻醉下用针头剔除。
2、睑板腺分泌物堆积与睑板腺功能障碍有关，常见于干眼症患者。睑板腺分泌的油脂异常可能导致分泌物在眼睑边缘形成白色颗粒。可通过热敷、睑板腺按摩和清洁眼睑边缘改善症状，必要时使用人工泪液或抗生素眼膏。
3、其他可能原因包括眼部分泌物干燥后形成的颗粒，通常与眼部卫生不良或慢性结膜炎有关。保持眼部清洁，避免用手揉眼，使用温和的眼部清洁液可减少分泌物堆积。若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除其他眼部疾病。
眼睛里有白色颗粒多为良性病变，通常无需过度担心，但若伴随疼痛、视力下降或持续不适，应及时就医明确诊断并接受针对性治疗。
